spalacz tluszczu

[...] na drążku (siła), sama redukcja powinna nieco pomóc w podciąaniu, bo wiem że siła i redukcja nie ida w parze. Postanowiłem zastosować suplementację, za poradą kupiłem spalacz TREC CLENBUREXIN II , l-karnitynę olimp 1500, oraz bcaa xplode i białko TREC WHEY 100 dla wzbogacenia diety, regeneracji mięśni i pomocy przy spalaniu tłuszczu. [...]

Witam, zwracam sie do was z pytaniem jaki spalacz byście mi polecili na pozbycie sie tłuszczu i efektu jojo..;/ wiem że od diety to też zależy i aerobiku tylko chciałbym też sie wspomóc spalaczem za 1 razem jak zaczałem swoją przygode z siłownia to zainwestowałem w spalacz: Clenburexin - 180 kaps./ 920 mg i przyznać moge ze podziałał na mnie [...]

[...] propozycja --1,8kg WPC ostrowia(pozniej dokupie jak beda braki w diecie wieksze) --500g monohydratu vitalmax --650 CP\\1000g crea shot(co lepsze??? moze jakis inny stak?) --Ionto witamin drink Vitalmax --jakis lajtowy spalacz i wlasnie nie wiem co tu dac... musze dac jakis spalacz bo wegli dam sporo...na low carbie nic masa nie idzie. pozdrawiam

[...] redukcyjny, ktory ma trwac przez jakies 12 tygodni, czyli 3 miesiace. To bedzie moj pierwszy cykl redukcyjny wiec chcialbym zaczac go od stosowania jakiegos sredniej jakosci spalacza, tak aby w dalszej czesci cyklu przejsc do tych dzialajacych mocniej. Myslicie ze Olimp Thermo Speed lub Trec Clenburexin bedzie dobrym wyborem jak na pierwszy [...]

[...] odklada gownie na klacie, i troche na brzuchu. Rece mam raczej w miare dobrze wygladajace. do rzeczy. Chce pozbyc sie tego zbednego tluszczyku i zamirzam kupic jakis dobry spalacz tak zeby po miesiacu bylo widac w miare dobre efekty, ale nie chodzi mi o to zeby stacic "3kg w tydzien !!!" tylko o to aby pozbyc sie zbednego tluszczu, chociaz [...]

[...] cardio , on co 2 dzień trening silowy ogolnorozwojowy(tym sposobem ma największe przyrosty) z krótkimi przerwami + prawie po każdym cardio. Planujemy wrzucic delikatny spalacz. Raz w tygodniu chcemy robić cheat meal niekoniecznie w formie fastfoodow slodyczy i niekoniecznie z duza nadwyzka kaloryczna, a w piatki i chcielibysmy raz w [...]

[...] to jakieś 3400 kcal więc jem około 3000. Trening 3xfbw i cardio po każdym 30 min(pon śr pt). We wtorki i czwartki 40 min cardio plus brzuch. Suplementacja bcaa, kreatyna, spalacz, wpc, zma, omega3 i kompleks witamin. To jest zrzut przykładowego(dzisiejszego) dnia. Posiłek pierwszy jest zawsze taki sam(przed treningowy). Drugi posiłek to shake [...]

[...] bede sie zywil codzienie oprocz doladowan, nie wiem co ile bede je robil z suplementow stosuje: odzywka bialkowa firmy GNC (jak wyzej napislaem) Wheyabolic extreme 60 jako spalacz tluszcz Lip 6x firmy nutrex, dwa razy dzienie po 2 tabletki witaminy Mega men firmy GNC raz dzienie 2 tabletki NO2 firmy MRI (nos - enhanced hemodilator) w razie [...]

[...] takze rozbudować mięśnie klatki piersiowej i ogolnie calego ciała. Do zaawansowanych w boju kolegów mam pytania co dalej ? jak spalac dalej tylko tluszcz na brzuchu (jakis spalacz ? biegam z samego rana przed bieganiem BCAA a po bieganiu odzywka białkowa) oraz aby rosly miesnie ? zmienić coś w jedzeniu ? slyszałem iż albo rzeżba albo masa ale [...]

[...] ilości ćwiczeń (basen 3x w tygodniu + ćwiczenia w pokoju - pompki, przysiady i brzuszki i siatkówka 2-2x w tygodniu). W pierwszym roku diety (rok temu) - brałem jeszcze spalacz viper, w tym roku już nic nie używałem. Dzięki ćwiczeniom skóra jest jędrna, ale jak wiadomo jeszcze tłuszczu trochę zostało i jego chciałbym się pozbyć, w zasadzie [...]

[...] z grubsza tluszczyk ktory narosl na masowce a pp jakimś miesiącu chce wejsc na CKD zeby wyciac ten najbardziej uciazliwy fat ktory zostaje na koniec. i mam pytanie, jaki spalacz bylby najlepszy na ta wycinke wlasnie? Diete mam dopieta, trening 3xtyg silka po kazdej silce 30 min biegania + 2xtyg po 50 min biegania w DNT. Dodam ze będzie to moj [...]

zdjecie w sensownym rozm: http://pics.tinypic.pl/i/00366/4zpz1he0xmeb.jpg Jeżeli jest szansa jednoczesnego gubienia tłuszczu i budowania czystej masy mięśniowej to chętnie pójdę tą drogą. Zapotrzebowanie energetyczne (wyszło ok. 2900) które wyliczyłem ze wzoru : TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT wyszło 2900kkal Dieta wyliczona na 400kcal deficyt więc [...]

Witajcie Panowie ;) Mam 18 lat. Kończę redukcję jednak zostało jeszcze troszkę tzw. "trudnego tłuszczu". Myślałem nad zakupieniem jakiegoś spalacza jednak jestem w tym zielony i prosiłbym o pomoc. Chciałbym żeby nie był za mocny ale też żeby nie był za słaby. Nie mam żadnych przeciwwskazań lekarskich. Polećcie mi coś proszę :D Mam też pytanie: [...]

[...] waflami ryżowymi i twarogiem z rzodkiewką. Jezeli chodzi o ćwiczenia to w poniedziałki, środy i piątki wyjeżdżam 40 minut na rowerze, przy czym jest to bezwzględny spalacz kalorii, w takim tempie pocę się niesamowicie i tracę jakiś kilogram lub półtora przez ten czas. W resztę dni, pomijając weekend, czyli we wtorek i czwartek robię [...]

10:00 4 jaja całe 30g/26g/2,5g 200g pomidora 1,8g/0,5g/7,2g + olej słonecznikowy do smażenia 12:00 Ostrowia 30g + 500ml mleka 2,0% 24g/3g/2g + 15g/10g/25g 14:00 150g ryżu 10g/1,5g/117g 100g piersi z kurczaka 21,5g/1,3g/0g 100g pomidora 0,9g/0,25g/3,5g 17:00 100g Super Whey Gainer 4000 30g/7g/61g 19:30 100g Super Whey Gainer 4000 [...]

[...] -6 500mg rano multivitamina od Vigoru\-) 1 kaps zincas 2 tabletki rano i dwie przed snem witamina C - 200mg rano i po obiedzie tyle samo Wszystko prozdrowotnie ;D Do tego spalacz Thermal Cuts od Scifit, wczoraj kupiłem, zobaczymy jak się sprawdzi - 2 kaps rano i dwie przed treningiem, DT. DNT 1 2 kaps rano. Trening: Wtorek, czwartek, sobota - [...]

Witam planuje pozbycie sie zbednego tłuszczu i chcialbym zasiegnac opini na temat wyboru spalacza. Cos omnie: 1.wiek - 20 2.waga/wzrost - 90/183 3.staż treningowy - od jakiegos czasu mialem przerwe w treningach na silowni ,wiec teraz powracam do ćwiczen. 4.cel cyklu - pozbycie sie tłuszczu 5.stosowane wcześniej spalacze thermo fat burner treca , [...]

[...] :( Diete mam dobrze rozpisana, grmatura ok, ale nie moge sie opedzic od masla i wegli, szczegolnie wiczorem. Dzis zjadlem chyba okolo 3000 kcal :( Boje się, żeby mnie nie zalało :(( Proszę o radę ps spalacz nie odstawiam, bo slyszalem, ze dzieki temu miesnie sa lepiej odzywione, a jakby sie udalo jeszcze spalic troche tluszczu na brzuchu...

[...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna,beta alanina,witaminy, bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: zamierzam wrzucic lekki spalacz. *************************************************************** Zacząłem redukcje, nie ma to być ostra wycinka, lecz jedynie zrzucenie kilku % bf, tak by było [...]

[...] Trening będę układał jutro. Jednak cel jest prosty, uwidocznienie mięśni brzucha oraz utrata tłuszczu. Obecnie mam w domu witaminki i resztki (około 100 caps) HMB. Wcześniej stosowałem TS Olimpu i efekty dość dobre, pomógł mi na początku (schudłem 92->76, przy 188 wzrostu). Czy teraz też dać jakiś spalacz, czy może raczej białko? Pozdrawiam